3月プログラムのお知らせ

3月のプログラムが決まりましたのでお知らせ致します(*^-^*)

NEWレッスン！！

ヨガティス　★～★★

ヨガとピラティスを融合させたプログラム！

ピラティスの呼吸とインナーマッスルを意識させるアーサナで正しい姿勢を学んでいきます。

整えチャクラヨガ　★～★★

花粉症に苦しまれる方へ。暖かくなっていくこの時期は身体に負担のかかりやすい季節です。喉のチャクラを強化するポーズで体質改善、アレルギコントロール！

20日は祝日プログラムになりますので、決まり次第ブログにてお知らせいたします。

皆様のご参加、心よりお待ちしております(*´▽｀*)

インナービューティースタジオ横浜スパイアス店

045-620-6707